Curso Método de Pilates – The Classical Matwork

nível 1 e 2

26ª Edição

24 de Maio 2025

2
DIAS

16h
DURAÇÂO

PRESENCIAL
FORMATO

Estádio do Dragão
LOCAL

Curso Método de Pilates – The Classical Matwork

nível 1 e 2

O Método de Pilates, ao qual o seu criador deu o nome de Contrologia, a Arte do Controlo do corpo pela mente, tem vindo a ganhar destaque nos últimos anos, quer a nível da promoção da saúde, quer a nível do desporto de alta competição, existindo, contudo, uma grande lacuna no âmbito do ensino, quer nas Ciências da Saúde, quer nas Ciências do Desporto.
O curso de Método de Pilates The Classical Matwork nível 1 e 2 assenta num cariz prático com breve abordagem teórica, procurando maior intereacção entre todos, na máxima “ensino o que pratico”, de forma a explorar cada um dos movimentos no seu próprio corpo.
A formação de Método de Pilates The Classical Matwork nível 1 e 2 é realizada em colaboração com o Authentic Classical Pilates® Studio de referência nacional e internacional.

Bem-vindos à Academia Clínicas Espregueira!

OBJETIVOS

   Descrever, demonstrar e treinar os exercícios fundamentais do Método de Pilates – Matwork.
  Identificar as contribuições de cada um dos exercícios para a postura, capacidades condicionais do indivíduo e para a saúde.
  Identificar as bases de integração do Método de Pilates em programas de exercícios preventivos e terapêuticos.

Descrição

Descrição

AO FREQUENTAR ESTE CURSO VAI SER MELHOR PORQUE:

PROGRAMA

24 MAIO 2025

INTRODUÇÃO HISTÓRICA AO MÉTODO DE PILATES
13.00h

AULA PRÁTICA EM GRUPO
14.00h

Movimentos/Exercícios Matwork

Apresentação
Descrição
Prática
Demonstração, treino na execução e exercícios de role play para capacitar os alunos na qualidade de instrutores de pilates

AULA PRÁTICA EM GRUPO
16.00h

Movimentos/Exercícios Matwork

Apresentação
Descrição
Prática
Demonstração, treino na execução e exercícios de role play para capacitar os alunos na qualidade de instrutores de pilates

INTERVALO
16.30h

AULA PRÁTICA EM GRUPO
17.00h

Movimentos/Exercícios Matwork

Apresentação
Descrição
Prática
Demonstração, treino na execução e exercícios de role play para capacitar os alunos na qualidade de instrutores de pilates

ENCERRAMENTO DO 1º DIA
20.00h

25 MAIO 2025

AULA PRÁTICA EM GRUPO
09.00h

Movimentos Pré- Pilates e a sua importância

Apresentação
Descrição
Prática
Demonstração, treino na execução e exercícios de role play para capacitar os alunos na qualidade de instrutores de pilates

AULA PRÁTICA EM GRUPO
11.00h

Movimentos Pré- Pilates e a sua importância

Apresentação
Descrição
Prática
Demonstração, treino na execução e exercícios de role play para capacitar os alunos na qualidade de instrutores de pilates

ALMOÇO LIVRE
13.00h

AULA PRÁTICA EM GRUPO
14.00h

COFEE BREAK
15.30h

SESSÃO DE GRUPO REDUZIDO
16.00h

ENCERRAMENTO
18.00h

Docência

Afonso Coelho

Pedro Cardoso

FAQ's

Taxas de inscrição: 290€

No Estádio do Dragão – Clínica Espregueira FIFA Medical Centre of Excellence
Porto, Portugal.

Profissionais de Ciências do Desporto, Fisioterapeutas, Médicos, Enfermeiros, Osteopatas, Acupuntores.

Vagas limitadas a 12 participantes

290,00 €

O QUE INCLUI O CURSO?

  16h de formação - Presencial
  Acesso a manual
  Certificado de Formação Profissional e Diploma emitido por centro acreditado FIFA, ISAKOS, ESSKA e ICRS.

290,00 €

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