Pós-graduação em Atletismo – Especialização em Trail Running

CANDIDATURAS ABERTAS

1ª Edição

31 de Outubro 2024

Logos Ace Utad

2 períodos presenciais em Vila Real
AULAS PRÁTICAS

240h T e TP + 40h P
DURAÇÂO

Online, em direto e gravações 24/7
FORMATO

Pós-graduação em Atletismo – Especialização em Trail Running

CANDIDATURAS ABERTAS

A Pós-graduação em Atletismo – Especialização em Trail Running, desenvolvida em parceria entre a Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro e a Academia Clínicas Espregueira, oferece uma oportunidade singular de desenvolver conhecimentos e competências na área do desporto e saúde. Este curso visa criar um referencial técnico-científico de nível pós-graduado, capacitando profissionais das ciências do desporto, educação física, motricidade humana e ciências da saúde para atuar de forma eficaz e inovadora no âmbito do trail running, conforme a visão e princípios estabelecidos pela World Athletics.

A estrutura curricular, composta por 13 unidades, é cuidadosamente desenhada para promover o desenvolvimento de comportamentos, conhecimentos e competências essenciais no contexto do treino e desenvolvimento atlético.

As unidades curriculares incluem:

Modalidades de Atletismo e Trail Running: Exploração das várias modalidades e suas especificidades.
Estrutura, Função e Biomecânica Aplicada: Estudo detalhado da mecânica corporal e da sua aplicação prática.
Prevenção de Lesões e Robustez: Estratégias para prevenir lesões e aumentar a robustez dos atletas.
Desempenho Atlético: Avaliação e Medidas: Métodos de avaliação e métricas de desempenho atlético.
Nutrição: Avaliação e Planeamento Nutricional e Dietético: Planeamento alimentar e nutricional para otimizar indicadores de saúde e o desempenho.
Prescrição de Treino em Atletismo e Trail Running: Diretrizes suportadas na ciência para a criação segura e eficaz de planos e periodização de treino.
Psicologia e Desempenho: Impacto psicológico no desempenho atlético e técnicas de melhoria.
Monitorização e Usabilidade de Plataformas de Treino: Utilização de tecnologia para monitorizar e melhorar o treino.
Ambientes Extremos: Diretrizes de Saúde e Desempenho: Preparação e adaptação a condições extremas.
Equipamento Atlético para Segurança, Treino e Desempenho: Escolha e uso adequado do equipamento desportivo.
Doping e Legislação: Compreensão das normas antidoping e legislação vigente.
Componente Prática de Laboratório e de Campo: Avaliação, Prescrição e Monitorização: Sessões práticas meticulosamente planeadas em contexto de laboratório, pista e montanha.
Trabalho de Projeto: Desenvolvimento de um projeto aplicado, integrando todos os conhecimentos adquiridos.

Com uma forte componente prática, este curso é a escolha ideal para quem deseja especializar-se e liderar no mundo do atletismo e trail running.

OBJETIVOS

  Objetivos Gerais: Desenvolver comportamentos, conhecimentos e competências num referencial técnico-científico para a formação e treino em Atletismo e Trail Running. Este curso destina-se a licenciados em ciências do Desporto, educação física, motricidade humana, atletas que cumpram com os requisitos de candidatura e outros profissionais de ciências da Vida e da Saúde interessados em atuar nestes contextos. Pretende-se oferecer uma formação teórica, teórico-prática e prática sólida, que permita aos formandos trabalhar de forma mais segura e eficaz na formação e treino de atletas em Atletismo e Trail Running.
  Regulamentação e Impacto: Reconhecer, avaliar e desenvolver a compreensão da matriz regulamentar, bem como o impacto socioeconómico e desportivo do Atletismo e do Trail Running.
  Avaliação Biomecânica e Prescrição de Treino: Identificar e desenhar intervenções de avaliação biomecânica e prescrição de treino, assegurando a segurança e eficácia no desenvolvimento de competências físicas, motoras e psicossociais em diferentes contextos.
  Monitorização de Treino Digital: Avaliar e executar a prescrição e monitorização de treino através de plataformas digitais, otimizando o acompanhamento e a periodização do treino de atletas.
  Segurança em Ambientes Extremos: Implementar medidas para garantir a segurança e habilitação adequada ao treino e competição em ambientes extremos.
  Equipamento de Treino: Avaliar e utilizar materiais e equipamentos que favoreçam a segurança, qualidade do treino e desempenho atlético.
  Ciências do Desporto, Nutrição e Saúde: Desenvolver e aplicar comportamentos, conhecimentos e competências nestas áreas, especificamente adaptados a atletas de Atletismo e Trail Running, promovendo um paradigma de formação e treino seguro e eficaz.
  Suplementos e Substâncias Dopantes: Identificar e avaliar os efeitos na saúde, regulamentação e performance de suplementos e substâncias dopantes.
  Organização e Marketing: Desenvolver competências para a organização e marketing no contexto do desenvolvimento de atletas, marcas e eventos de Atletismo e Trail Running.

Descrição

Descrição

DESTINATÁRIOS

Os candidatos devem ser detentores de uma graduação de nível superior. Poderão ser admitidos candidatos que não possuam este requisito desde que o seu percurso e conhecimentos adquiridos por via profissional justifiquem essa admissão.
O processo de seleção e seriação dos candidatos será sempre baseado na apreciação curricular e profissional, tendo em conta a ordem de entrada das respetivas candidaturas.

AULAS PRÁTICAS

40 horas de práticas em laboratório, pista e montanha, concentradas em dois períodos de 2,5 dias (sexta, sábado e domingo de manhã). As sessões serão realizadas nas instalações da UTAD e na Serra do Marão, em Vila Real.

Plano de estudos

Modalidades de Atletismo e Trail Running
Coordenador: Ester Alves

Estrutura, Função e Biomecânica Aplicada
Coordenador: Orlando Fernandes

Prevenção de Lesões e Robustez
Coordenador: Eduardo Abade

Desempenho Atlético: Avaliação e Medidas
Coordenador: Eduardo Oliveira

Nutrição: Avaliação e Planeamento Nutricional e Dietético
Coordenador: Mónica Sousa

Prescrição de Treino em Atletismo e Trail Running
Coordenador: Jesus Gil Garcia

Psicologia e Desempenho
Coordenador: Jorge Silvério

Monitorização e Usabilidade de Plataformas de Treino
Coordenador: Enrique Meneses Lobo

Ambientes Extremos: Diretrizes de Saúde e Desempenho
Coordenador: Maria João Sá

Equipamento Atlético para Segurança, Treino e Desempenho
Coordenador: Nacho Martínez

Doping e Legislação
Coordenador: Maria João Cascais

Componente Prática de Laboratório e de Campo: Avaliação, Prescrição e Monitorização
Coordenador: Victor Reis

Trabalho de Projeto
Coordenador: Victor Reis

UMA PARCERIA PARA O SEU SUCESSO

PARCEIRO INSTITUCIONAL

Direcção científico-pedagógica

victor reis, ester alves e maria joão Sá

núcleo de formação contínua e executiva

academia clínicas espregueira

Docência

FAQ's

Início a 31 de outubro de 2024.

Aulas todas as segundas e quintas-feiras das 19:00h às 22:00h, online e em direto.

40 horas de práticas em laboratório, pista e montanha, concentradas em dois períodos de 2,5 dias (sexta, sábado e domingo de manhã) em Março e Maio de 2025.

Os alunos devem preencher o formulário de candidatura através do link disponível no botão “Candidatar-me” e enviá-lo, juntamente com os elementos da candidatura e o comprovativo de pagamento da taxa de candidatura para [email protected]

Elementos da Candidatura:

Boletim de candidatura devidamente preenchido;
Certificado de habilitações;
Uma fotografia atual;
cópia do cartão de cidadão (frente e verso)

Opções de Pagamento:

Early bird (até 15 de setembro de 2024) e Pronto Pagamento:

Desconto de 10%: 2106 €

Redução de 5% (após 15 de setembro de 2024) no Pronto Pagamento:

Desconto de 5%: 2223 €

Pagamento Faseado (Investimento de 2340 €):

1. 50% – No ato da inscrição: 1170 €

2. 25% – Até 31 de janeiro de 2025: 585 €

3. 25% – Até 30 de abril de 2025: 585 €

Os candidatos devem ser detentores de uma graduação de nível superior. Poderão ser admitidos candidatos que não possuam este requisito desde que o seu percurso e conhecimentos adquiridos por via profissional justifiquem essa admissão.
O processo de seleção e seriação dos candidatos será sempre baseado na apreciação curricular e profissional, tendo em conta a ordem de entrada das respetivas candidaturas.

Taxas e Emolumentos
Candidatura:

50,00 €

Nota: A taxa de candidatura tem de ser liquidada aquando da submissão. O comprovativo de pagamento tem de acompanhar a submissão do boletim de candidatura. O não pagamento da taxa de candidatura implica a exclusão do processo de seleção. A desistência ou preterição no decurso do processo de seleção não conferem o direito ao reembolso.

O QUE INCLUI O CURSO?

  O acesso à cultura de excelência académica, científica e técnica que lhe é oferecida pela parceria estabelecida entre a Universidade de Trás-os-Montes e a Academia Clínicas Espregueira
  280 horas de aulas com os mais renomados Profissionais e Académicos
  40 horas de práticas em laboratório, pista e montanha, concentradas em dois períodos de 2,5 dias (sexta, sábado e domingo de manhã). As sessões serão realizadas nas instalações da UTAD e na Serra do Marão, em Vila Real.
  Uma oportunidade única no contexto universitário e desportivo para aqueles que desejam especializar-se em atletismo, com um foco particular no Trail Running.
  Um curso de especialização universitária pós-graduada em Atletismo, com foco na Especialização em Trail Running, destinado à prescrição de treino e ao desenvolvimento global de atletas e da modalidade de trail running, em conformidade com os princípios da World Athletics.
  A conclusão, com aproveitamento, da pós-graduação em Atletismo – especialização em Trail Running, garante a atribuição de um diploma das duas instituições.

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